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莲藕荷兰豆这样做色彩漂亮营养丰富可以常常做着吃 08/28/20 by chineselc2020

雪白的藕片，配上翠绿的荷兰豆，再加上橘红的胡萝卜片和营养丰富的黑木耳，绝对是一道色香味俱全，脍炙人口的菜肴。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。荷兰豆含

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